Mire jó a kettlebell? - Realfit kettlebell klub

Röviden és tömören összefoglalva a kettlebell rendszeres és megfelelő használatával a következő előnyös hatásokra számíthatsz:

  • brutális erőnövekedés
  • világbajnok állóképesség
  • derékfájdalmak eltűnése
  • testzsír csökkenés
  • izomtömeg növekedés (táplálkozás függő, és hölgyeknél mérsékelt)
  • fájdalmas, korlátozott mozgástartományú ízületek állapotának megjavulása
  • javuló közérzet
  • fokozott munkakapacitás mind sportolás, mind a való életben
  • való életben használható erő, állóképesség
  • küzdősportolóknál, harcművészeknél jelentősen megnövekvő ütő és rúgóerő
  • és még sorolhatnám!