Blog - Page 2 of 5 - Realfit kettlebell klub

Blog

Az izomláz: ettől fejlődök?

Sokáig úgy gondolták, hogy az izomlázat az izomsejtekben felhalmozódó tejsav okozza, illetve az ezáltal létrejövő savas közeg, de mára már kiderült, hogy nem csak a tejsav a ludas. Manapság már az izomműködéskor létrejövő mikro sérülések és a kalcium ionok felhalmozódását is okolják… tovább

Realfit Camp 2014 Beszámoló

Írta: dr. Schubert István A Realfit Kettlebell Tábor 2014-ben második alkalommal is megrendezésre került, ezúttal egy velencei apartman területén. A népes klub tagjainak meghatározó része már hét közben, szerdán elfoglalta a szállást, hogy nem sokkal később a „füles vasgolyókkal” bíbelődhessenek. Azonban az… tovább

Kávé: Méreg Vagy Orvosság?

Ezzel a címmel jelent meg Dr. Berardi új cikke a kávéról. Jó ideje egymásnak teljesen ellentétes információkat kapunk arra vonatkozóan, hogy igyunk-e kávét vagy ne. Korábban mindenki azt szajkózta, hogy a kávé egészségtelen, emeli a vérnyomást, szívbántalmakat okoz. Az utóbbi években pedig… tovább

1 2 3 4 5