Blog - Realfit kettlebell klub

Blog

3 tipp a karácsonyi túlzabálás megelőzésére

Pillanatokon belül elkezdődik a karácsonyi ünnepi időszak, a rokonok meglátogatása és az ezzel együtt járó indokolatlan mennyiségű étel betáplálása a szervezetbe. Néhányunkban ilyenkor felmerül, hogy vajon ez a karácsonyi zabálás mennyire fogja visszavetni az egészségi, erőnléti és alakformálási céljainkat. Nos, ez sok… tovább

Mit lehet elérni 1 év alatt – interjú Bálint Erzsivel

  “Így 40 felé araszolva érzem életemben először azt, hogy tényleg fitt vagyok, erős vagyok, és viccesen, az edzőm szavaival élve, szétszedek bármit!” Interjút készítettem Bálint Erzsivel, aki egy éve edz nálunk, és ezalatt az idő alatt rengeteget változott az élete, életminősége,… tovább

Miért nem működnek az újévi fogadalmak?

“Sneci (főnév) – amerikai szlengkifejezés a szárazföldi, négylábú fitneszrajongók azon sajátos fajtájának leírására, amelyik csapatostul rajzik ki, és lepi el a konditermeket minden év január 2-án. A faj gyengébb példányai 2-14 napig tartanak ki az edzőteremben, mielőtt felszívódnának, míg az erősebb egyedek… tovább

1 2 3 5